Diététique enfant
Nutritionniste en pédiatrie
Une bonne alimentation
Découvrez une approche alimentaire saine et naturelle avec Gros Aurélie. En effet, nos habitudes de consommation peuvent engendrer un surpoids, voire une obésité, dès le plus jeune âge. C’est pourquoi,
leur expliquer le principe d’une alimentation équilibrée est impératif pour leur donner les clés essentielles afin de rester en bonne santé.
Intolérances et allergies alimentaires
Étapes fondamentales pour la croissance
De la petite enfance à l’adolescence, la nutrition de l’enfant est fondamentale pour un meilleur épanouissement. De plus, c’est pendant l’enfance que le capital osseux se construit. À part cela, l’enfance est une période d’âge idéale pour acquérir des habitudes nutritionnelles pérennes. En effet, les enfants ont beaucoup de facilité pour percevoir des sensations alimentaires qui sont devenues souvent inaudibles à l’âge adulte. C’est pourquoi, de mauvaises habitudes alimentaires, un rythme déstructuré et un manque d’activité peuvent entraîner un problème de poids. Cependant, si l’enfant est pris en charge tôt, le risque de développer une obésité à l’âge adulte diminue. Donc, l’objectif est de sensibiliser les enfants à l’équilibre alimentaire et à leur apprendre à varier leur alimentation.
Gros Aurélie
Plan nutritionnel de l’enfant
La nutrition adaptée de l’enfant contribue à une meilleure croissance et à une bonne santé. Elle améliore un développement psychique stable et de bons réflexes cognitifs.
Un meilleur épanouissement scolaire
À part la santé et la croissance, une répartition idéale des repas sur la journée participe à l’amélioration de la concentration scolaire et évite les grignotages pendant la journée.
Les consultations
Comment vont se passer les consultations de votre enfant ?
Elle se déroule avec vous parents, surtout pendant la première consultation. En fonction de l’âge de votre enfant, il est possible que l’on passe une partie de la consultation en tête-à-tête (consultation de suivi principalement).
Pendant cette première consultation, je vais passer en revue toute la vie de votre enfant : pendant la grossesse, l’allaitement, la diversification alimentaire, la scolarité, le sommeil, l’activité physique, la place dans la fratrie/famille, le rapport à son corps…
Il est important d’amener le carnet de santé de votre enfant pour que je puisse observer la courbe de poids.
Si vous avez une prise de sang récente, elle est aussi la bienvenue !
Une fois toutes les questions posées pour vous et moi, votre enfant va choisir ses propres objectifs qui évolueront en fonction de la prise en charge.
Cette consultation durera 2h environ.
Un suivi régulier sera important pour obtenir des résultats.
Les consultations de suivi :
Elles durent environ 1h, on y refait le point sur les différents objectifs mis en place.
On peut aussi faire des activités ludiques pour mettre l’enfant au cœur de la prise en charge.
Livret de l’équilibre alimentaire des enfants : 2 exemples d’une journée de menu : 3 à 10 ans et 10 à 18 ans.
Exemple : jeu des odeurs + jeu des 7 familles alimentaires
Dans le cas d’une perte de poids :
Surveillance du poids avec l’accord de l’enfant
Surveillance du tour de taille avec l’accord de l’enfant
Ma vision de la diététique :
Pas de frustration, pas de contrainte
Éviter le phénomène yoyo des régimes
Baser l’alimentation à l’écoute des sensations alimentaires